Wushu is de algemene Chinese benaming voor krijgskunst/zelfverdediging. Vaak wordt in de praktijk Kung Fu door westerse mensen als synoniem gezien voor Wushu, maar helemaal hetzelfde is het niet.
In de traditionele training wordt aan leerlingen respect voor hun leraar, voor zijn adviezen en voor andere martial art stijlen bijgebracht. Het moderne Wushu heeft een meer sportachtig karakter. Het is meer gericht op demonstraties en technische trucs, maar respect en discipline spelen ook hier een belangrijke rol.
Tot voor kort werd de nadruk meer gelegd op acrobatische sprongen dan op vechttechnieken. Nu behoren, naast een grote hoeveelheid trap- en stoottechnieken, beheersing van wapens, het gehele lichaam en zelfs de ademhaling tot het totaalpakket.
Met Kung Fu traint men fysieke uithouding, souplesse, kracht, balans en explosiviteit. Kortom, een complete training.
